Fitness - Dit is niet alleen continue training, het is het proces om je lichaam in optimale conditie te houden. Goede voeding, hygiëne en gezondheid zijn onlosmakelijk verbonden met het concept fitness. Desgewenst is kwaliteitsinformatie over het onderwerp niet moeilijk te vinden op de eindeloze uitgestrektheid van de Runet.
Vandaag bieden we de top tien aan waarin wordt verzameld beste fitness-sites in het Russisch.
10. FitAll.ru
De site is gewijd aan de fitness van vrouwen en bevat zowel secties over oefeningen en diëten, als ook over cosmetische procedures, hygiëne en gezondheid. In het spaarvarken van de site zijn video-tutorials.
9. Beauty-Fitness.ru
De site is gewijd aan zowel fitness- als schoonheidsbehandelingen. De site heeft een forum en een sectie gewijd aan speciale literatuur over fitness, krachttraining, stijl en schoonheid.
8. BodyMap.ru
De belangrijkste onderwerpen die op de site worden gepresenteerd zijn krachttraining, fitness, bodybuilding, een gezonde levensstijl. Een apart gedeelte is gewijd aan hoe u uzelf en uw dierbaren kunt motiveren om te sporten, hoe u regelmatig kunt trainen en hoe u fitness kunt combineren met hard werken en een actief leven.
7. Fitseven.ru
De site begon als een persoonlijke blog, tegenwoordig zijn er veel materialen over goede voeding, lichaamsbeweging, thuisfitness en gewichtsverlies. Van bijzonder belang is de aanwezigheid van een sectie over opleiding na 30 jaar.
6. FitnesSpace.ru
De site is gewijd aan het vinden van de ideale vorm en het promoten van een gezonde levensstijl. Het bevat tips voor beginners en ervaren atleten, evenals veel verhalen van geregistreerde gebruikers. Er zijn aparte secties gewijd aan fitness voor mannen, vrouwen, motivatie, sportvoeding en uitrusting.
5. steelfactor.ru
Het grootste portaal in Runet over bodybuilding, fitness, powerlifting en power extreme. De site is actief sinds 1999. Forum steelfactor.ru wordt beschouwd als het populairste thematische platform voor communicatie tussen beginners en professionals.
4. Geekrunner.org
De site is gewijd aan het uitvoeren in al zijn manifestaties. Er is informatie over hoe training te bouwen, welke schoenen en kleding te gebruiken, welke acties voor hardlopers worden gehouden in Russische steden.
3. Fatalenergy.com.ru
De site is gewijd aan bodybuilding en bevat veel informatie over trainingsprogramma's, voeding, oefeningen, evenementen en activiteiten uit de wereld van bodybuilding. Er is een forum voor communicatie.
2. fittrends.ru
Op de site kun je een trainingsregime maken, oefeningen kiezen, voeding aanpassen en een fitnessclub kiezen. Community's zijn bedoeld voor geregistreerde gebruikers.
1. Onfit.ru
De beste fitnesssite gewijd aan clubcultuur en bevat een uitgebreide catalogus van Russische fitnessclubs, evenals materiaal over training, workshops, gezond eten. Voor communicatie wordt een mini-sociaal netwerk geboden waarin gebruikers in groepen worden verenigd door bezochte clubs.
